A15体育新闻 - “最受欢迎解说”王多多:立志成为观众“嘴替”

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其次,经常打羽毛球对身体健康非常有益。视觉中国|图

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第三,研究持续一年后进行的评估显示,有氧运动组受试者的大脑预测年龄差数值呈现下降趋势,而对照组的这一数值则有轻微上升。平均而言,有氧运动组的大脑预测年龄差数值降低了约0.6岁,这表明,随访他们时其大脑呈现出更年轻的状态。而对照组的大脑预测年龄差数值看似增加了约0.35岁。当然,这一变化在统计学上并不显著。但整体而言,两组人的大脑年龄差异接近一岁,表明有氧运动组的大脑年轻化比较明显。

此外,研究团队从美国“护士健康研究”与“健康专业人员随访研究”项目中获取数据进行分析。这些数据包含1986—2018年间7万名女性和4.1万名男性的运动情况。参与者每两年填写一次调查问卷,详细记录他们的运动习惯。。新收录的资料是该领域的重要参考

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网友评论

  • 行业观察者

    作者的观点很有见地,建议大家仔细阅读。

  • 资深用户

    关注这个话题很久了,终于看到一篇靠谱的分析。

  • 求知若渴

    专业性很强的文章,推荐阅读。